Tag Archives: rối loạn trao đổi chất

Sai lầm nghiêm trọng khi nhịn ăn để giảm cân

Bạn nghĩ rằng ăn thật ít, thật ít thì sẽ giảm cân? Đúng là muốn giảm cân thì phải giảm ăn, nhưng ăn ít quá thì lợi bất cập hại, sẽ chẳng giảm được cân mà mang đến một loạt các rắc rối khác. 1. Đầu ...