Tag Archives: ngủ

Ngủ nhiều quá sẽ khiến bạn chết sớm

Một nghiên cứu dịch tễ trên quy mô lớn đã chỉ ra rằng những người ngủ quá nhiều có nguy cơ chết sớm hơn. Các bác sĩ đồng ý rằng giấc ngủ chất lượng là rất quan trọng cho sức khỏe của bạn. Nhờ ngủ ...

Tỉnh giấc giữa đêm có nghĩa gì trong trung y?

Thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi đêm mà không có một đồng hồ báo thức có thể là một dấu hiệu bạn cần phải chú ý đến. Có thể là có dòng năng lượng chảy qua cơ thể của bạn mà bạn không ...

Nhận biết tính cách của bạn thông qua tư thế ngủ

Thông qua 6 tư thế ngủ dưới đây sẽ bộc lộ bạn là người như thế nào, nếu bạn thuộc dạng hay nằm sấp vậy thì xin chúc mừng bạn. Ngủ là một việc không thể thiếu hàng ngày của mỗi chúng ta. Ngoài việc ...

Tại sao chúng ta bị giật mình khi ngủ?

Nhiều người khi đang trong giấc ngủ, thì đột nhiên bị giật mình và tỉnh giấc. Vậy đó có phải biểu hiện của bệnh gì không? Về vấn đề này, nhiều chuyên gia đã giải thích như sau: Giật mình khi đang ngủ là một hiện ...

Có thể bạn chưa biết: 19 sự thật thú vị về cuộc sống

Có lẽ ai cũng cho rằng họ biết rất rõ về cuộc sống của mình, nhưng thực tế có những việc hàng ngày mà bạn hoàn toàn không biết ảnh hưởng đến cuộc sống của mình như thế nào. Đồng thời, cũng có hàng triệu những việc hằng ngày ...