Tag Archives: đôi chân đẹp

Phương pháp đơn giản giúp nhanh chóng có đôi chân thon

Các động tác dưới đây không chỉ giúp luyện tập bắp chân, mà còn có tác dụng với cả bắp đùi nữa! Khi một chân mỏi thì luân chuyển sang chân còn lại để tập, và ngược lại. Những động tác này còn có tác ...

chan thon

Làm thế nào để có đôi chân thon?

Một số người thường hay bị chọc ghẹo là “chân voi” – ý chỉ rằng cổ chân nhỏ, nhưng bắp chân to, khi mặc váy thường không đẹp. Nhưng điều đó có thể thay đổi được với hướng dẫn luyện tập để có đôi chân thon dưới ...