Tag Archives: Bí quyết giữ dáng

5 phương pháp giảm nhanh vòng bụng, siêu hữu ích

Sở hữu một vòng eo thon gọn là ước mơ và mục tiêu của rất nhiều chị em. Vì vậy hôm nay chúng tôi xin được giới thiệu với các bạn các phương pháp nhanh nhất để giúp bụng nhỏ và thon gọn hơn nhiều. ...

7 bí quyết giữ dáng của những người luôn thon gọn

Bên cạnh bạn nhất định có một kiểu người như thế này: Mỗi ngày đều ăn uống bình thường đều đặn, thậm chí nhiều khi còn thoải mái không kiêng khem! Họ không dùng một cách giảm béo đặc biệt nào, mà lại luôn có ...

chan thon

Làm thế nào để có đôi chân thon?

Một số người thường hay bị chọc ghẹo là “chân voi” – ý chỉ rằng cổ chân nhỏ, nhưng bắp chân to, khi mặc váy thường không đẹp. Nhưng điều đó có thể thay đổi được với hướng dẫn luyện tập để có đôi chân thon dưới ...

Tiếp thêm năng lượng với 7 tư thế yoga

Thành thực mà nói, yoga có lẽ không phải là ý nghĩ đầu tiên đến trong đầu khi bạn đang ở trong trạng thái uể oải giữa một ngày làm việc, chỉ muốn tìm một cách nào đó lấy năng lượng để trụ cho đến ...

Thực phẩm cho vóc dáng thon thả

Có nhiều nguyên nhân làm cho cơ thể chúng ta tích mỡ dẫn tới sự béo lên và thừa cân. Bên cạnh việc ăn nhiều mà không luyện tập thì một trong các lý do khác là do tốc độ trao đổi chất trong cơ ...