Tag Archives: Bí quyết giảm cân

7 bí quyết giữ dáng của những người luôn thon gọn

Bên cạnh bạn nhất định có một kiểu người như thế này: Mỗi ngày đều ăn uống bình thường đều đặn, thậm chí nhiều khi còn thoải mái không kiêng khem! Họ không dùng một cách giảm béo đặc biệt nào, mà lại luôn có ...

Bí quyết giảm cân nhanh nhờ phương pháp tập Tabata

Phương pháp Tabata giúp giảm cân nhanh đã được các chuyên gia đưa ra dựa theo tốc độ vận động của các vận động viên trượt băng Olympic: sau 20 giây vận động mạnh, thì nghỉ 10 giây, cứ như vậy tám lần, trong vòng ...

Bạn có tin 2 bức ảnh này là của cùng một người?

“Tôi từng bị bắt nạt ở tuổi thiếu niên vì quá béo… nhưng bây giờ tôi là một người mẫu”, Tanya Rybakova, 25 tuổi, đến từ Saint Petersburg, Nga chia sẻ khi nhớ lại quá khứ nặng hơn 1 tạ của mình. Tanya Rybakova đã ...

Xem clip này giúp bạn xóa tan mọi phiền muộn!

Các nhà nghiên cứu người Mỹ phát hiện rằng xem video dễ thương về loài mèo có tác dụng đẩy lùi cảm xúc tiêu cực của con người. Khi xem tại văn phòng làm việc, có thể khiến con người cảm thấy tràn đầy năng ...

7 phương pháp giảm cân “tự động”

“Ăn ít hơn, vận động nhiều hơn”. Đây là thông điệp chúng ta nhận được từ nhiều nhân viên y tế và các tổ chức dinh dưỡng. Họ cho rằng lý do duy nhất khiến người ta tăng cân hoặc giảm cân là do calo. Nhưng ...

Nghị lực phi thường: Chàng trai giảm 181 kg trong 2 năm

Hai năm trước, Ronnie Brower nặng khoảng 317 kg, bác sĩ nói anh sẽ không sống được lâu trừ khi anh phải thay đổi cuộc sống của mình. Hiện nay, Brower (38 tuổi, đến từ Upstate New York) đã giảm được 181 kg sau khi đến ...