5 kiểu đi bộ gây tổn thương lưng và chân nhiều người mắc phải

5 kiểu đi bộ gây tổn thương lưng và chân nhiều người mắc phải

Cho dù là bạn đi làm hay đi bộ tập thể dục mỗi ngày, trước hết cần đảm bảo tư thế đúng để không gây tác động có hại lên hệ thống cơ xương. Sau đây là 5 sai lầm ...